6月6日是第25個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年的主題是“視覺2020，關(guān)注普遍的眼健康”。眼科副主任醫(yī)師雷洪濤提醒家長(zhǎng)：護(hù)眼這件事從嬰兒期就該開始了。
　　出生~1個(gè)月
　　1.分別從左右兩側(cè)抱寶寶或給寶寶喂奶，使寶寶的兩只眼睛在視覺上獲得同等的刺激。
　　2.時(shí)常調(diào)換寶寶在嬰兒床上的朝向，定期更換嬰兒床的位置，讓寶寶的雙眼可以從不同的視角觀察周邊環(huán)境。
　　3.嬰兒床上不要懸掛玩具，避免寶寶的視線總是集中在一點(diǎn)。
　　4.為寶寶做眼底照相，即“人生第一照”。
　　2~3個(gè)月
　　1.讓寶寶嘗試觸摸不同質(zhì)地、形狀、大小和重量的物體，鼓勵(lì)寶寶用手探索事物。
　　2.鼓勵(lì)寶寶通過抓握動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)運(yùn)動(dòng)。
　　4~5個(gè)月
　　1.在喂奶、水時(shí)，讓寶寶“幫忙”拿住奶瓶?。
　　2.在充分的監(jiān)護(hù)下，給寶寶提供黑色、白色以及三原色（紅、黃、藍(lán)色）等色彩飽和度較高的玩具、物體，進(jìn)一步提高寶寶色覺能力（感知色彩）。
　　3.通過互動(dòng)游戲，強(qiáng)化寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。
　　6~7個(gè)月
　　1.家長(zhǎng)和寶寶面對(duì)面，舉著寶寶在九個(gè)方位移動(dòng)，讓寶寶眼睛注視家長(zhǎng)面龐，開發(fā)寶寶的視覺記憶能力并使眼外肌得到充分鍛煉。
　　2.將鈴鐺系在寶寶的腳脖處，讓寶寶可以通過聽到的聲音和自己的動(dòng)作了解自己的身體。
　　3.家長(zhǎng)經(jīng)常陪寶寶一起看家庭相冊(cè)，告訴寶寶，照片的人物是誰、當(dāng)時(shí)在做什么、有什么表情等，這樣可以鍛煉寶寶的視覺辨別能力。
　　8~9個(gè)月
　　1.經(jīng)常與寶寶交談，建立寶寶對(duì)語言文字的印象和認(rèn)識(shí)。
　　2.將安全、輕質(zhì)的物體放在寶寶的面前，讓寶寶試著將物體推開，通過推拉的動(dòng)作，拓展寶寶的精細(xì)動(dòng)作能力。
　　10~12個(gè)月
　　不需要為寶寶還不會(huì)走路而焦急，因?yàn)榕佬械膭?dòng)作對(duì)于寶寶肢體與眼睛的協(xié)調(diào)配合也非常重要。
　　通過訓(xùn)練，最大程度的保證寶寶視覺的正常發(fā)育，并規(guī)避可能存在的視覺健康風(fēng)險(xiǎn)，這是眼科醫(yī)生向新生兒父母提出上述建議的初衷。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注兒童與視覺相關(guān)的行為，重視并及早為兒童定期進(jìn)行全面眼科檢查。干預(yù)的時(shí)機(jī)越早，眼健康問題越有可能得到排除。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的眼睛出現(xiàn)任何異常問題，請(qǐng)立即帶寶寶到眼科檢查。